雙週調養餐-14日

早餐:養生粥

養生粥:
地瓜糙米粥、香菇芹菜瘦肉粥、菇紅蘿高麗紅糙米粥、紅蘿蔔芹菜牛肉粥、香菇芋頭肉片粥、紅豆燕麥粥、 八寶粥、芋頭糙米 粥、枸杞糙米粥、山藥紅糙米粥、地瓜糙米粥、南瓜薏仁粥、香菇芹菜雞肉粥、香菇紅蘿蔔高麗菜粥等

午餐:元氣午餐 、燉補湯品、養生飯、鮮翠蔬菜(1份)

元氣午餐：
五彩雞丁、獅子頭燉高麗菜、火腿雞蓉玉米濃湯、三杯麻油九層塔雞、高麗菜燉豬腳、蔬菜燴牛腩、芋頭燉排骨、紅酒燉牛尾、香菇紅蘿蔔滑雞、馬鈴薯紅蘿蔔燉排骨、南瓜燉排骨、 青江菜滷豬腳、馬鈴薯四季豆燉肉等更替出餐

燉補湯品
薑絲魚湯、味增魚湯、紅棗枸杞魚湯、鮮百菇魚湯、紅莧菜枸杞魚湯、當歸黃耆魚湯、魚丸湯、雞蓉玉米湯、羅宋湯、馬鈴薯蘑菇濃湯等更替出餐

鮮翠蔬菜：
高麗菜、紅高麗菜、青江菜、黑木耳、芥蘭、芹菜、油菜、芥蘭、玉米、芹菜、洋蔥、義大利瓜、毛豆、胡蘿蔔、菠菜、紅椒、花椰菜、黃豆芽、南瓜、毛豆、白花椰、馬鈴薯等(清炒或是搭配枸杞/甜不辣/雞肉丁/豬肉絲/香菇/火腿/薑絲)

養生飯：
五穀雜糧飯、滋補紅糙米飯、鮮蔬鮭魚拌飯、糙米飯、紅白飯、香菇糯米油飯、麻油蛋炒糙米飯等更替出餐等

晚餐:台式月子湯 (薑絲豬肝湯、麻油杜仲腰花、麻油雞) 月子燉補湯品、養生飯、鮮翠蔬菜(1份)、滋補甜點

台式月子湯：豬肝湯 (第1-4天)
菠菜豬肝湯、鮮菇豬肝湯、紅莧菜豬肝湯、枸杞豬肝湯、紅棗豬肝湯等更替出餐

台式月子湯：麻油杜仲腰花(第5-8天)

台式月子湯：麻油雞 (第9-14天)
枸杞麻油雞、藥膳麻油雞、麻油雞、紅棗麻油雞等更替出餐

金品燉補月子湯品 - 平、溫補 (第1-8天)
山藥排骨湯 / 木耳燉雞湯 / 黃豆排骨湯 / 紅棗桂圓雞湯 / 香菇枸杞燉雞湯 / 牛蒡排骨湯 / 青木瓜燉雞湯 / 木耳排骨湯 / 紅棗雞湯 / 黑棗花生燉豬腳 / 黑豆牛肉湯 / 南北杏排骨湯等更替出餐

金品燉補湯品 - 大補 (第9-14天)
當歸紅棗川芎蝦 / 八珍排骨湯 / 山藥牛肉湯 / 青木瓜燉排骨湯 / 藥膳豬心湯 / 十全藥膳排骨湯 / 四物排骨湯 / 紅棗竹笙山藥雞 / 藥膳牛肉湯 / 當歸枸杞川芎蝦 / 紅棗木耳燉雞湯等更替出餐

鮮翠蔬菜：
高麗菜、紅高麗菜、青江菜、黑木耳、芥蘭、芹菜、油菜、芥蘭、玉米、芹菜、洋蔥、義大利瓜、毛豆、胡蘿蔔、菠菜、紅椒、花椰菜、黃豆芽、南瓜、毛豆、白花椰、馬鈴薯等(清炒或是搭配枸杞/甜不辣/雞肉丁/豬肉絲/香菇/火腿/薑絲)

養生飯：
五穀雜糧飯、滋補紅糙米飯、鮮蔬鮭魚拌飯、糙米飯、紅白飯、香菇糯米油飯、麻油蛋炒糙米飯等更替出餐等

滋補甜點：
紅豆湯、花生甜湯、桂圓糯米粥、紅豆薏仁湯、芝麻糊、黃豆花生甜湯、紅棗黑糖糯米粥、紅豆紫米粥、花生薏仁湯、紅棗薏仁糯米粥、桂圓(黑糖)地瓜甜湯、薏 仁湯、冰糖紅棗銀耳甜湯、紅棗燉南瓜等更替出餐

飲料:調養飲料 一份

調養飲料：
養氣紅棗枸杞茶、滋補紅棗桂圓茶、甜蜜雙棗茶、山楂解渴茶、黑糖薑母茶(隨機更替出餐)