精緻調養餐-30日

早餐：養生粥

養生粥：

地瓜糙米粥、香菇芹菜瘦肉粥、紅豆燕麥粥、香菇紅蘿高麗紅糙米粥、紅蘿蔔芹菜牛肉粥、枸杞糙米粥、山藥紅糙米粥、香菇芹菜瘦肉粥、芋頭糙米粥、香菇紅蘿蔔高麗菜粥等更替出餐

午餐：午餐湯品、主菜、養生飯、溫性蔬菜

午餐湯品：

雞蓉玉米濃湯、當歸黃芪鱸魚湯、羅宋湯、鮮百菇鱸魚湯、馬鈴薯蘑菇濃湯、薑絲鱸魚湯、魚肚牛肉羹、味噌豆腐魚湯、紅莧菜枸杞鱸魚湯、手作魚丸湯等更替出餐

主菜：

茶樹菇花膠湯鮑、核桃蝦、法式牛柳、紅酒燉牛肉、烤牛小排、白醬焗小干貝、白醬焗魚片、奶油烤蝦、三杯雞、香菇蒸白魚、柱侯牛腩煲、枸杞紅棗蒸雞、京都排骨、高麗菜捲、風味豉油雞、蜜汁烤雞腿、紅燒肉、芋頭排骨、照燒肉丸、(洋)蔥爆牛肉、香菇蒸雞、甜椒鑲豬肉、起司肉丸、宫保雞丁(不辣)、香菇蒸肉餅、紫糯米珍珠丸、肉末蒸豆腐、美式BBQ烤雞翅、白糯米珍珠丸、蘆筍腰果雞丁、瑞士肉丸、獅子頭燉高麗菜、香煎雞排、酥肉羹、香蔥豬肉卷、蘑菇牛柳粒、蝦仁豆腐、甜椒鑲牛肉、八珍豆腐、醬烤雞翅、烤韓式炸雞、白醬肉丸、香煎魚排、西蘭花牛肉、蘋果彩椒牛肉捲、臘腸木耳雞、滷雞腿、時菜燴油豆腐、清炒花枝、肉燥、南瓜排骨、香乾肉絲、滷牛肉、肉絲杏鮑菇等更替出餐

養生飯：

五穀飯、糙米飯、紅白飯、紫米飯、菜飯、香菇糯米油飯、鮮蔬鮭魚拌飯、麻油蛋炒糙米飯等更替出餐

溫性蔬菜：

免治牛肉玉米、地瓜葉、青椒牛肉絲、薑絲菠菜、清炒蝦皮高麗菜、白花椰菜炒木耳、雪豆蝦仁、薑絲青江菜、紅椒洋蔥炒雞丁、雪菜豆乾、小豆苗炒小鮮菇、芹菜炒甜不辣、綠花椰炒玉米荀、馬鈴薯炒青椒絲、茼蒿炒紅蘿蔔絲、義大瓜炒草菇、芥蘭炒木耳絲、山藥炒紅蘿蔔片、青江菜炒木耳絲、黃豆芽炒香菇絲等更替出餐

晚餐：台式月子湯 (豬肝湯、麻油杜仲腰花、麻油雞)、月子燉補湯、養生飯、溫性蔬菜

台式月子湯(第一週)：豬肝湯

枸杞豬肝湯、紅棗豬肝湯、紅莧菜豬肝湯、菠菜豬肝湯、鮮菇豬肝湯等更替出餐

台式月子湯(第二週)：杜仲麻油腰花

麻油杜仲腰花、麻油杜仲素腰花、麻油杜仲里肌肉等更替出餐

台式月子湯(第三四週)：麻油雞

麻油雞、枸杞麻油雞、紅棗麻油雞、藥膳麻油雞等更替出餐

月子燉補湯 (平、溫補：第1-14天)

香菇枸杞燉雞湯、山藥排骨湯、黃豆紅蘿蔔牛肉湯、金針香菇雞湯、南北杏排骨湯、黑豆紅棗牛肉湯、山藥木耳雞湯、香菇竹笙排骨湯、首烏竹笙雞湯、木耳排骨湯等更替出餐

月子燉補湯 (大補：第15-30天)

靈芝虫草花雞湯、山藥紅蘿蔔牛肉湯、四物枸杞雞湯、昆布玉米牛肉湯、當歸枸杞川芎蝦、十全藥膳排骨湯、藥膳牛肉湯、當歸黨蔘竹笙雞湯、八珍排骨湯、黨參紅棗竹笙雞湯、四物排骨湯等更替出餐

養生飯：

五穀飯、糙米飯、紅白飯、紫米飯、菜飯、香菇糯米油飯、鮮蔬鮭魚拌飯、麻油蛋炒糙米飯等更替出餐

溫性蔬菜：

免治牛肉玉米、地瓜葉、青椒牛肉絲、薑絲菠菜、清炒蝦皮高麗菜、白花椰菜炒木耳、雪豆蝦仁、薑絲青江菜、紅椒洋蔥炒雞丁、雪菜豆乾、小豆苗炒小鮮菇、芹菜炒甜不辣、綠花椰炒玉米荀、馬鈴薯炒青椒絲、茼蒿炒紅蘿蔔絲、義大瓜炒草菇、芥蘭炒木耳絲、山藥炒紅蘿蔔片、青江菜炒木耳絲、黃豆芽炒香菇絲等更替出餐

晚點：滋補甜點

滋補甜點：

冰糖紅棗銀耳甜湯、紅豆小湯圓、薏仁湯、枸杞黑糖糯米粥、紅豆紫米粥、紅棗燉南瓜、芝麻糊、桂圓地瓜甜湯、紅豆湯、紅棗薏仁糯米粥、芋頭甜湯、桂圓糯米粥、紅豆薏仁湯、黑糖地瓜甜湯等更替出餐

飲料：調養飲料

調養飲料：

紅棗桂圓茶、山楂紅棗茶、黑糖薑茶、紅棗枸杞茶、紅棗蜜棗茶等更替出餐